愛在家

Monday, June 01, 2015

36 weeks - Walking Potato

邁入第三十六週

昨天剪了頭髮為月子做好準備
今天感覺上半身變成馬鈴薯形狀(見下圖)


肚子右側邊驚見三條小小的妊娠紋
大致就是平時最容易緊繃發癢的部位
之前太大意忽略了警訊
(加上健忘病太嚴重偶爾忘記擦油)
實在不應該掉以輕心的
Oh well...
現在起一天要擦三次以上了
最後一個月才是決戰的開始

今天感覺肚子突然一下子重了好多
似乎也有傳說中往下掉的感覺(更加壓迫膀胱)
做瑜伽時都舉步維艱了
希望能繼續堅持到最後
把身體練強壯一點
為分娩做好準備
強力推薦這個孕婦瑜伽routine:
(老師是前任世界小姐)

從上週Memorial Day開始去游泳池水中漫步已經第四次
今天又走了來回十一趟
暫時擺脫重力的感覺很好
走一走感覺腳酸有運動到 肚子卻不會被扯痛
真心推薦給大腹便便的朋友們

這個星期是最後一星期上班了
真的很不捨 但心中也清楚這是必要的取捨
而且身體也真的已經撐到極限了
接下來要好好運動養生休息備戰
迎接下一個人生階段的到來

再過七天進入三十七週
就是傳說中的「隨時都有可能會生」週了
大多數的嬰兒用品都已備齊(衷心感謝各界朋友的愛心贊助)
小孩的名、字、英文名也都取好了
迫不及待跟他見面的那一天!