兩歲兩個月--重新學習自行入睡

麥可的睡前儀式：爸媽念故事書-->禱告-->睡覺

Day 1 (8/23)
Day 2 (8/24)
Day 3 (8/25)
前三天剛開始都哭得聲嘶力竭，但最後還是自己睡著了，一覺到天亮，隔天起床心情很好。

Day 4 (8/26)

因為爸爸去圖書館用功了，這天只有媽媽送麥可上床。
媽：我們要準備睡覺囉
麥：媽媽（陪我）睡覺。（躺）
媽：麥麥很棒，會自己睡覺囉
麥：媽媽（陪我）睡覺。（微哭腔，眼眶已紅）
媽：我知道，麥麥想要媽媽陪你睡覺對不對？可是媽媽要去工作，你先睡覺，我晚一點再來看你好不好？
麥：...爸爸（陪我）睡覺。
媽：爸爸不在，他去圖書館了...我們來看書吧，你要看哪本書？
麥：看車車書（TOMICA小汽車目錄）

媽；好...你去拿吧
麥：吊車，汽車運輸車，救護車，Subaru車車，......看完了。還要看，看這個（Goodnight Moon）。
媽：好。（讀完）
麥：還有這個（The Runaway Bunny）
媽：好。（讀完）我們來禱告吧！（仆倒）我們在天上的父...
麥：天父...
媽：感謝您...
麥：感謝您...
媽：讓我們今天去圖書館看車車...
麥：吃兔兔餅乾...（很會自己加詞）
（文長略）
媽：奉耶穌基督的名...
麥：阿們！

麥：媽媽工作。
媽：...對，媽媽去工作，等下再來看你喔，可以親一個嗎？
麥：（親）
媽：抱一下
麥：（抱）
媽：好，晚安喔~你也可以看Toyota~
麥：（抱兔兔，仆倒睡）


第四天已認命，完全沒哭就睡了！
媽媽已感動淚奔~~~

To Live More Fully

最近兒子進入了傳說中最可愛的鸚鵡學語期，每天都有新的進步，不像傳說中的Terrible Two，反而更像是Wonderful Two，甚至Amazing Two，語言能力和邏輯思考都令人驚艷。時間像沙在手中握不住地流逝，不知不覺孩子就瞬間又長大了許多，看著他的可愛模樣，總是感嘆時間快得令人心痛，但除了把握當下，似乎也沒有其他更好的辦法。感謝的是，最近手邊剛好沒有翻譯的案子要趕，得以24小時全天候與他相處、見證他的成長，他似乎也對媽媽的用心陪伴有所感受，這兩天睡前故事都指定非要媽媽讀不可（媽媽已累翻，連續三天九點躺平）。

今天下午和劉姊妹與她的三個孩子一起去了自來水樂園，哥哥姊姊們（十二歲、十歲、四歲）一看到麥可來了就熱情地拖著他（沒有誇張，真的是用「拖」的）去玩水上溜滑梯，麥可第一次見識到這種群魔亂舞的大場面，一開始只想在淺水區玩玩岸邊的微弱小噴水柱，但不久就被熱情的哥哥姊姊們連拖帶拉地拉上去溜滑梯了，原本有些擔心他會嚇哭，但是他從頭到尾都玩得無比盡興，完全不用媽媽擔心（離開新加坡也一個半月了，是這次回台灣後第一次下水），連一旁路人也驚奇他這麼小就深黯水性。晚餐吃了台大對面的老店鳳城燒臘和台一紅豆湯圓，甫戲水完大家都飢腸轆轆，而麥可的吃相和食量又再度驚豔四座。

晚上回想一天經歷，突然有股莫名悵然。想起今天在池裡，兒子說了好幾次：「媽媽游泳、媽媽游泳！」那時，我彎著腰牽著他的手，因為水深僅及膝，加上覺得水冷，就沒蹲下來跟著他一起「游」；後來他再次邀請，我正在岸邊忙著幫大家拍照、幫他錄影，只得再次令他失望。現在想起，那時的行為實在太愚昧，浪費了珍貴的大好機會。

最近讀完Leonard Sax的Boy Adrift後開始讀Girls on the Edge，書裡令我印象深刻的是Dr. Sax提到許多女孩work hard but "don't know how to have fun"。仔細回想，自己確實有這種傾向，似乎總是放不開，例如在派對裡只擅長扮演辦活動的角色，學路加福音的馬大一樣忙進忙出，而沒有真正單純地享受、與人交際。在泳池裡，也總因為怕冷、不想弄濕頭髮（懶得洗頭吹頭髮...）或喝到池水，而鮮少玩得盡興。也正因如此，總是在活動結束後，才因為當初的有所保留而感到悵然若失，覺得Why did I miss the fun even though I was physically there?

「媽媽游泳、媽媽游泳！」孩子一聲聲真誠的呼喚，喚醒了媽媽渴望live more fully的內心。當媽以後，不免偶爾感嘆礙於目前角色無法去做某些事情，比如壯遊、冒險（其實不怕麻煩的話還是可以去做...）可笑的是，以前未有孩子時，也根本沒想過要做那些事情；再者，現在的自己連在水深及膝的池裡痛快地玩一場都做不到，更遑論甚麼冒險犯難了。

作為父母的一大祝福，是自己總會從孩子身上，看到自己言行舉止帶來的後果。孩子總會提醒我怎麼變得更好，活在當下、活得「更像個人」；即使當下自己沒反應過來，事後也會在心裡發酵。孩子幫助我更常自省，更渴望變得更好，也更有動力去調整生活的步伐。有了孩子之後，我越來越打從心底相信，每個孩子來到世上，都可以為父母（或主要照顧者）帶來救贖與重生，前提是我們必須願意為了他去學習、去改變，即使那意味著我們需要犧牲眼前的享樂，或忍受短暫（也許長達數年）的不便。只要我們願意去做，就能體會到世上最純粹的愛與幸福。

如馬太福音所述，「因為凡想要保全自己生命的，將失去生命；凡為我的緣故失去自己生命的，將尋得生命。」兒女是耶和華所賜的產業（詩篇127:3），親職是神聖的職責，若你感覺自己正為善盡此職責而失去自我，這表示你正在找到真實自我的路上，值得慶賀。The days are long, but the years are short - enjoy it when you can!

Mirror

孩子像一面鏡子，
反映出父母的喜怒哀樂和一言一行。

最近孩子異常愛哭，
除了試圖找到外部原因，
其實反省自己，照照鏡子，
就知道自己心裡也是疲累、愁苦的。
臉上寫著：「大爺，饒了我吧，我真的不行了...你到底想怎樣啊？」

孩子哭，我也不好受，
但是同理之後，
若是自己能先打起精神、展現笑容，
正面看待、解決自己身邊、心裡的問題，
或許就能打破惡性循環，

或許，
孩子看到我笑，就會跟著笑了。

父母有責任，也有能力，用身教和言教領導子女；
包括樂觀地帶著希望過生活。

--

你眉頭開了　所以我笑了
你眼睛紅了　我的天灰了

呵　天曉得　既然說
你快樂　於是我快樂
玫瑰都開了　我還想怎麼呢

求之不得　求不得
天造地設一樣的難得
喜怒和哀樂　有我來重蹈你覆徹

你頭髮濕了　所以我熱了
你覺得累了　所以我睡了
天曉得　不問為什麼　心安理得

(Trying Hard to) Finish Strong

上週是艱難而痛苦的一週。
週三經前偏頭痛一整天，小孩中午開始發燒，整夜睡不好直到隔天退燒恢復精神，
但是之後幾天連續夜醒，懷疑是在長牙。
今天早上六點起來，一直哭哭啼啼，到八點左右才恢復正常，
感謝Tawny幫我babysit，真的需要喘一口氣。
感覺像是游泳游到快沒氣了，浮到水面上換口氣，準備再潛進水裡。
於是功課也擺爛了一週，自我感覺很糟。

幸好週末是支聯會大會，老公還參加了聖職大會，
受到聖靈感動，獨自整理了家裡、照顧小孩，沒有怨言，讓我休息，
覺得感動。

再過一個月左右，就可以結束研究所的課程，
好漫長的路(從2013走到現在)，終於要結束了，
想要finish strong，但是中途怠惰的惡習又來糾纏，
需要很專心很專心才能做好：
育兒、理家、事工、作業、健康(下廚、瑜珈)、旅行(Bali、台灣、上海)、日常傳道的力量...
列出來之後才發現，其實沒有那麼多，
只是因為multitasking還不夠強，所以覺得juggle得手忙腳亂，
尤其是課業帶來的learned helplessness引發恐慌和無力感。

決定再次暫別臉書和Instagram，
等畢業之後再重回人間好了(彥豪婚禮照片除外)。
專心生活，
一切也會簡單輕鬆很多。

最近覺得小孩有點螢幕上癮，情緒變得比較不穩易鬧，
所以把電視拔了藏起來，自己也盡量不用平板，手機癮也在戒除中。
目標是非不得已的話，等小孩睡覺時再用。

在畢業之前這段時間潛心修行，
希望可以finish strong。

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兩個小時後發現這禮拜是Spring Break沒有功課
簡直比中樂透還開心

Happy 1st Birthday, My Dear Michael

Dear Michael,

不敢想像這一天真的來了，再過三天，就是你的一歲生日！
365天就這麼過去了，
轉眼我們已經朝夕相處了一年(扣掉你在媽媽肚裡游泳的時間不算)，
你已經從一個只能躺著蠕動、愛哭、吸奶的3.6kg小小生物，
蛻變成一個整天忙個不停、爬來爬去、愛吃、愛哈哈大笑的11.6kg小小孩，
說也奇怪，
明明每天在一起，卻總是察覺不出你到底是何時悄悄長大的，
只有在回顧幾個月前拍的照片時，才突然發現你和之前又不一樣了。

一歲的你，
愛笑(氣發丹田聲樂式豪爽笑法，笑起來眼睛瞇成一條線，八顆牙齒如編貝亮白)，
愛吃(最愛米餅、香蕉、地瓜、紙，幾乎沒有不愛吃的東西，討食時會「欸！」大叫，伸手索討)，
愛玩(除了玩具以外的東西都愛玩，最愛紙箱、電線、遙控器、有輪子的東西)，
愛動(扶著東西四處走、爬，完全關不住，什麼圍欄你都能突破)，
愛探索(什麼東西都要摸一摸，抓來啃一啃)，
好奇，什麼風吹草動都瞬間轉頭過去看，
愛觀察(最愛扶著落地窗站著視察外面的人車，可以一看十分鐘)，
力大無窮，什麼都能推著走(嬰兒推車、椅子、行李箱、紙箱、掃把、遙控器、眼鏡盒)，
已經可以站著搆到餐桌，把桌上的杯盤抓下來摔破，
頭髮如靜電一般衝冠，讓大家都嘖嘖稱奇，
能安靜地待在汽座裡，在教會上課幾個鐘頭(只要有米餅)，
也可坐在餐椅上陪(等)媽媽和朋友吃飯聊天、等媽媽煮飯洗澡(只要有食物)，
趴著倒退爬下大床已經完全熟練，也可爬上床和沙發，到處都是你的遊樂場，
開心時(尤其吃飽飯)會拍手呵呵笑，拍桌、手舉在半空中揮舞，
累的時候會趴在爸媽身上閉上眼睛吸手指，像隻溫順的小綿羊，

不哭不鬧(只有被關在小床裡拒絕睡覺或是跌跤才哭，抱起來就一秒恢復平靜)，

能吃能睡，一天吃三餐500cc食物泥，外加各種你衝過來討、爸媽不得不分你吃的食物，
上下午各睡一次午覺，晚上連睡12小時，是我們每天早上七點準時響起的小鬧鐘
起床時亂髮瞇眼站在床邊喊人，拉開窗簾灑進陽光，你就會打個噴嚏，
精力充沛，下午媽媽已在床上累倒，你還在一旁爬來爬去忙個不停，
目標明確、意志堅定，看到食物馬上飛奔(爬)過去，不吃到誓不甘休，
看到爸爸或媽媽進廁所把門關上，就在門口拍門、叫人，
整天叫爸爸，就是不叫媽媽，也會自己發出唱歌似的各種聲音，
喜歡游泳、喝幾口水都不怕(比媽媽勇敢)，
每樣新技能只要兩三天就學會了(除了叫媽媽)，
多大的隆隆雷聲都不怕(比媽媽勇敢)，
不怕生、愛交朋友，大家都愛跟你玩，
從背後把你抱起來時會開心地在空中踢腳，
洗好屁股/澡躺在床上也會開心地手舞足蹈呵呵笑然後翻身爬走不給穿尿布，
撿地上莫名其妙的東西塞進嘴裡，媽媽想把它摳出來，你馬上笑著掉頭就逃...
綽號有：畢比、寶寶、貝貝、胖胖、小球、小豬、小朋友、麥麥、阿弟、弟弟、阿寶、小可愛......(依媽媽當時心情而定隨機亂叫)

親愛的寶寶，
謝謝你來到世上、加入我們的家庭。

因為有你，
我們的生活變得多采多姿多歡樂，
也更有意義、目標，
每一天總有許多瞬間，感受到幸福是如此真實深刻。

為了你，
讓我們更想成為更好的自己，
也讓我們更加彼此珍惜。

你是天父賜給我們的禮物，
也是我們人生最大的轉捩點。

你出生之後，爸爸媽媽在醫院病房裡用手機播放著這首歌，忍不住感動得掉下淚來：

雖然你應該不會記得這一年發生了什麼事，
但是希望當你看到這封信時，
會知道你的存在對我們而言是多麼珍貴，
也希望你在人生旅途上，能一直保有現在的好奇、執著、活力與熱情。

生日快樂，我的寶貝！

愛你的媽媽

6/24/2016

很會裝酷

還會比"讚"

26 weeks & 2days - 廚房裡的哲理

大寶近況：在肚子裡拳打腳踢越來越起勁了，是個活潑的孩子(目前尺寸：椰子大小)。媽媽走路外八+遲緩的儀態經常被同事、朋友取笑("好可愛喔，真的孕婦走路就是不一樣耶~" "越來越有媽媽的樣子囉~")，雖然心中暗自神傷，但也臉皮漸厚、逐漸習慣了...還好，只剩下三個月了。


上星期五感冒請假，一直到今天星期二還沒去上班，其實也不是非常嚴重，但就是喉嚨啞所以無奈沒辦法教課，怕學生會聽不懂我在說什麼。

昨晚在臉書上發了動態，今天早上公婆就打視訊電話來關心健康狀況，叮嚀一些感冒該吃和不該吃的東西，深深感到自己真的是一個幸福的媳婦。


懷孕以後就越來越少外食，除了因為在這裡沒有台灣那麼容易買到好吃、便宜、健康又有良心的食物以外，孕婦的口味也很難捉摸/討好，所以還是自己動手做比較實在。漸漸也覺得自己的廚藝有進步了，特別是買菜和煮飯的效率有明顯的提升。

以前常在超市漫無目的的亂逛亂買，結果好多東西買了沒用放到過期壞掉，浪費錢又暴殄天物，現在會先大致想好這星期的主要菜單(我經常會參考素人提供的網路食譜https://icook.tw/，有很多既簡單又好吃)，再按照每道菜的成分列出購物清單去採買食材，就比較能避免浪費或囤積，趁著材料還新鮮及時用完。

至於煮飯，本來我常常習慣會一道一道菜慢慢地煮，而且看著爐子上加熱中的菜發呆(突然發現自己是個很容易突然開始發呆的人=_=)，浪費了很多時間；現在開始懂得先計劃好先後順序，按照每道菜煮好需要的時間去安排，然後所有菜"同時"進行，就會省下很多時間；尤其是能多吃幾天或用於帶便當的滷肉、燉菜，可以在週末事先做好冰著甚至冷凍起來(咖哩或義大利麵醬也是)，平日就不用煩惱下班太累太晚沒時間做菜。

另外有一個最近發明的新招，是在煮飯時把買菜時裝菜的薄塑膠袋用來裝煮菜產生的廚餘(我們住的地方沒有回收廚餘的地方...)和垃圾，煮完後整包丟進垃圾桶，這樣煮菜時既不用一直反覆整理，又可以避免垃圾發臭，一次解決了兩大難題。


其實說起來都是很基本的一些不值得拿出來說嘴的道理，很多都是媽媽以前教過的、或對一般人而言很理所當然的東西，但我還是一直到最近才慢慢摸出自己的路數，應該算是一種覺悟吧：真正認認真真去做時，事情就變得更容易、更有秩序、也輕鬆多了--主婦心之俳句。

結論：事前的計劃可以省下很多事中及事後的麻煩、浪費、和悔恨(尤其是當初買的菜過期的時候)。


另外順便分享一下最近特別認真攝取的兩樣Super food:

1. Chia Seeds 奇亞籽
http://bit.ly/1HC1hon
暢通腸道、抗氧化、高纖、高蛋白、高鈣、抗發炎、消水腫、降血壓...
口感很像山粉圓，可以加蜂蜜泡水喝或直接入菜。

2. Rooibos Tea 南非博士茶
http://bit.ly/1FU5wti
抗氧化、抗癌、安神助眠(無咖啡因)、消除緊張、助消化、增強免疫力...
口感清爽、不苦不澀。

兩者都是營養價值和好處多到嚇人的好物，大家可以自己去Google一下，誠心推薦~



突然驚覺這篇網誌真的是很"主婦"的一篇文...

15 Weeks - 橘子大小的小寶寶

（警告：內有孕婦牢騷文 請小心服用）

傳說中進入第4個月(第二孕期)就等於準媽媽出運的日子來臨了

於是在台灣度假時滿心期待著食慾和體力的恢復

隨著日子一天天過去

似乎感覺真的有點漸入佳境

但是!
事情才沒有憨人所想的那麼簡單
飛回美國之後
時差令人頭腦混沌 昏昏欲睡 食慾不振
昨天煮了一碗麵拌了香椿醬 卻一聞就想吐
最後只吃了白稀飯、味增湯和一些麵茶
肚子餓得全身無力卻又沒有食慾
頓時覺得有種又被退回第一孕期 砍掉重練的感覺...

（孕婦心之俳句：明天可以不要去上班嗎···）

不能毫無顧忌地開懷大啖美食

真的會讓人覺得如同行屍走肉

（還是可能是因為我特別"重吃"(台)的緣故...？）

現在只能期待時差快點調完

能夠早日回復到彩色的大吃人生

在此特別感謝我們在台灣走跳期間

用生命交陪 盡力滿足我所有食慾/任性無理要求的父母家人朋友們......

謹代表肚子裡的小寶寶向大家獻上最深的謝意和敬意

大寶："這份恩情就等我出生再報答大家了～"（－媽媽自以為的代為發言）

備註：

這些照片是晚上才拍的　

平常空腹時看起來其實沒這麼有效果

只是吃完飯後肚子通常會比較大

所以目前還處於沒有人會讓博愛座給我的尷尬階段

Ps. 謝謝老公擔任攝影師認真又有耐心地幫我拍照！

近期消息更新 Good News x2!

最近有兩個好消息

第一是我從明年秋季開始
要從GW商學院的MBA轉到GW的教育與人類發展學院(GSEHD)的組織領導與學習研究所(M.A. in Education & Human Development, Organizational Leadership and Learning)了
學習的領域主要是人力資源、組織學、領導學、組織訓練、成人教育等等
轉系所的主要原因是比較適合自己的興趣和職涯規劃
預計能比之前規劃的時間提前一年畢業 也省下不少學費
可以說一舉數得

News #1:
I'll be transferring from GW's MBA program to their MA in Organizational Leadership & Learning program, starting next fall. This means I will be able to get my master degree at least one year sooner, and I will be studying things I (hopefully) enjoy more.

第二
我們的小家庭在明年夏天將會有一位新成員加入！
目前這個新成員已經在我的肚子裡住了約12週，尚未確認性別
預計6/28/2015左右會出來跟大家見面
請大家拭目以待！
最近默默的過了幾個星期噁心想吐疲倦偏食的日子
（整天只想吃台灣菜）
深深感受到媽媽的偉大與辛苦
等不及回台灣終於可以大吃一頓了

News #2:
We're having our first baby next summer! We don't know if it's a boy or a girl yet, but we should be able to find out soon. The due date is 6/28/2015. I've been craving for Taiwanese food like crazy so we're really really grateful that we're leaving for Taiwan today!!!

在此要特別感謝老公,家人,朋友們在這段時間以來的支持、鼓勵、體諒與照顧
在學業和其他各方面無條件包容我的任性 (尤其是成為孕婦以後)、傾聽我的需要
謝謝你們給我的愛
我真的很幸福

12/5/2014第一次跟大寶見面 看到他開心的手舞足蹈

Missing my grandpas

與阿公過四歲生日

與外公採檸檬