愛在家

Showing posts with label . Show all posts
Showing posts with label . Show all posts

Thursday, April 23, 2015

30 weeks & 3 days - 孕婦肚子癢的救星 妊娠油&妊娠霜

孕婦的惡夢之一就是妊娠紋隨著身形的膨脹悄悄地爬上肚子(其實還有屁股和大腿...),之前有朋友還以血色的西瓜形容她肚子上妊娠紋的極盛肆虐時期。(驚悚照請自行上網搜尋)

說起妊娠紋的由來其實眾說紛紜,有人說是體質使然,跟遺傳有關,但也有許多人是例外,媽媽姐姐都長了,自己卻沒長;有人說從懷孕第一天起猛擦妊娠油/霜保持皮膚彈性就可預防,但也有人下了重本、辛苦半天,卻仍無法倖免。

但比起妊娠紋,我個人更在意的是隨著肚子變大而來的肚子癢、後背癢(猜想是因為皮膚被扯到前面去了)和肚子脹得快撐破的不適感覺,所以在肚子開始變大、腹背開始癢的時候才開始每天早上洗澡後、晚上睡前抹油塗霜。原本也想買網友推薦的貴鬆鬆克蘭詩系列,但後來又看到有其他評價很高而且更俗擱大碗的選擇,所以就買了Jojoba Oil 荷荷芭油Burt's Bees Mama Bee Belly Butter/媽咪彈力腰瘦身體霜,效果很好,而且它們都是完全無香料的純天然產品,所以即使對氣味特別敏感的孕婦也可以開心使用。


荷荷芭油無色無味,非常好吸收、不油膩,可以用於臉部、全身、頭髮,作為面霜、乳液、護髮油、按摩油使用,除了滋潤保濕還有抗痘的神奇功效。大容量足足有4oz/118ml,滴管設計衛生方便又容易控制用量。

Mama Bee可以在產前當作妊娠霜使用,產後也可以作為瘦身按摩霜、潤膚霜,大容量6.5oz/185g,也是怎麼用都用不完。我把它分裝到小小罐裡隨身攜帶,如果人在外面突然肚皮發癢也可以隨時到廁所裡補擦。



至於對付妊娠紋到底有沒有用...目前為止連續用了一兩個月,肚子大了不少,還沒有長出妊娠紋,但是最後10週會不會殺出幾條程咬金我還不敢斷言,等到孩子生完之後再跟大家做進一步的報導。

但說真的,我個人對妊娠紋這檔事看得很開,既然結果不在自己的控制範圍以內,那就盡人事聽天命,不得我幸、得之我命吧。懷孕期間要煩惱和忍受的事情和症狀已經太多了,何苦再為自己添上這一份心理煎熬,畢竟它又不會影響自己和胎兒的健康;就算難看,我既不是內衣模特兒,又不常穿比基尼露肚裝,所以除了自己和老公也不會有其他人看到;再換個角度想,妊娠紋是專屬於母親的戰疤,是勇氣和愛的證明,也是人生的紀念品,我們驕傲都來不及了,何必以嫌惡的眼光看待它?

延伸閱讀:Women Are Proudly Showing Off Their Stretch Marks With The Hashtag #loveyourlines
(各地的女人驕傲地在Instagram上展示她們的妊娠紋照片)

有次在某健身專家臉書上看到深得我心的一句話: "It is not about how your body looks. It is about what your body can do. (你的身體看起來怎麼樣並不重要,你能用它來做什麼才是最重要的。) " 現代有許多人以「愛自己」為名義,為了外表費盡心思,為了保持在完美無瑕的狀態而動輒得咎,但是對於身體實際上的健康狀態卻不甚關心,甚至因為在自己的外表上花了過多時間而忽略了身邊重要的人事物、荒廢了對人生目標的追求。也許最後留住了青春美貌,但是除此之外又留下了什麼呢?



30 weeks & 3 days - 搶救睡眠大作戰 神奇法寶托腹帶

(每次小孩狂踢的時候就會在腦中播放這首主題曲)


進入三十週的第一天晚上,馬上親身體驗到傳說中的懷孕晚期睡不著,十一點多上床,兩點半起床上廁所,然後就一直到早上六點多天亮才睡著(中間吃了兩次點心,上了三、四次廁所),八點多起床感覺像行屍走肉頭腦無法運轉,只得請了假在家裡休息。

第二天晚上老公很貼心的提供了睡前按摩服務,睡得好一點(也可能是因為實在太累了)。

第三天也有按摩服務,睡前大膽嘗試將孕婦枕圍成甜甜圈狀(所以中間有個洞),再將肚子放在洞裡趴著睡,但是到半夜也宣告失敗,回復側睡睡姿。

其實我很幸運地從小就是習慣側睡的人,所以看了網上建議孕婦後期不要仰睡(對腰和背壓力太大)或趴睡(有肚子根本不可能),應該採側睡睡姿,對我來說並非難事。但是偏偏小孩不喜歡我側睡,總是會以激烈的拳打腳踢表示抗議,所以我每次一試著側睡,就會開始感受到肚子左右兩側受到來自內部的攻擊...之前小孩還小,所以感覺不明顯,還可以盡量忽視;但是這兩天開始感覺到孩子越來越大也越來越孔武有力了,所以想忽視也難;再加上肚子變大,翻身時感覺到肚子越來越難移動,跟軀幹之間的拉扯也造成一些不適。

今天早上六點多醒來上廁所,之後試圖再次入睡,但是肚裡的小人又開始抗議,怎麼樣都睡不著。後來靈機一動,把之前買的Bellaband彈性托腹帶拿出來用(見下圖),想說當作類似護具的概念來使用,小孩踢的時候可能比較不會那麼痛。原本這個托腹帶最主要的功能除了產前托腹、產後束腹恢復身材、還有在懷孕早期在腰部固定拉鍊拉不上但還能穿的褲子,但沒想到作為防踢護具竟然效果也非常令人驚艷!穿上之後不久我就安然睡著了...

有人可能會擔心穿這個會不會影響胎兒發育,竊以為因為它非常有彈性且舒適,而且我只在晚上用,白天任由小孩自由活動,所以估計應該不會有影響;明天去產檢時再請教醫生,如果有變數再跟大家報告。

不過,寶寶踢鬧只是睡不著的原因之一而已,據說荷爾蒙也是影響睡眠的因素,所以我也不能保證接下來的好日子還過多久......



Bellaband購買網址(美國):
官網(寄退免郵): http://www.ingridandisabel.com/shop/bellaband/1011-bellaband
Amazon(可以讀網友評價): http://amzn.com/B005N7YXZ8

台灣應該有賣類似的東西,如果找不到但有一樣的困擾需要代買就私下聯繫我吧...

Thursday, December 05, 2013

主婦的教訓 - Fabletics Accounting Fraud Case



(重點在最後一句)

今天打給Fabletics客服,請她幫我解決三件事:

1. 之前10月底訂的衣服($25.99)尺寸不合,寄回去換貨的衣服一直沒收到

網站上說他們收到我寄回去的貨了,但我都沒收到換貨.
客服查詢以後,說他們11/23已經收到我寄回去的貨,但是換貨請求後來被取消了,因為該上衣已售完. -->超傻眼
為甚麼換貨請求被取消沒有通知我? 為甚麼沒有退錢?
讓我一直等,以為貨還在寄來途中.
她說她們很樂意讓我換購其他的衣服,但是我說我不想換,我寧可把錢拿回來.她又提了兩次換購,我堅持退款,最後她才同意幫我退款.

2. 11月14號帳戶毫無預警被扣了$49.95,沒有收到訂貨確認信,也沒有任何商品寄來

我不知道成為會員是每月固定必須消費$49.95的,如果是的話我也就認了,等衣服寄來再退回去就好,結果等了20天也沒有東西寄來...
客服回答這筆錢是購買"點數"用的,點數可以拿來換購商品.如果某個月不想花這筆錢,就點選skip this month就可跳過.
但是十一月時我根本沒收到通知就被扣款了啊!
我跟她說我要退錢,她還一直勸我留著以後換購衣服.
五十塊錢不是小數目耶... 再說我也沒有那麼需要運動服......
堅持一陣子後,她才同意幫我辦理退款.

3. 最後,我說我要取消我的會員身分

七十五元懸在空中老半天甚麼都沒拿到,還得浪費時間把貨寄回去,打電話處理花了半個小時,我真的覺得不值得.
結果客服花了5-10分鐘解釋如果我在當月不想花錢,只要點選skip this month就好,又問我是否熟悉他們的獎勵制度,介紹朋友可以獲得更多積點blablablah... 我說我還是想取消,她又跳針再說一次... 就這樣僵持了三四回合,才勉強讓我取消會員.



結論:

1. 真的不要為了貪小便宜加入每月固定扣款的(福袋型)會員,勞民傷財又傷心. 尤其要看清楚退出會員的規定,如果得親自打電話才能退出就免了吧...
2. 跳針式推銷/留客法應該是公司規定的SOP吧... 有夠溝溝迪.
3. 最近會計課不斷提到公司運用各種手段提前記錄營業額,以求帳面好看.我很確定Fabletics沒有提供服務或寄出商品就扣款已經違反了GAAP(一般公認會計原則)的規定... Professor Linsley would be very proud of me.